Äntligen är det premiär för vår nyhet – Rumblebag. Vi är bland de första i Sverige som introducerar den här träningsformen. Tisdagen den 17 juni kl 18.30 kör vi vårt första pass. Rumblebag har en begränsning på 20 personer, men eftersom de är högintensiva och därför är enbart är 30 minuter långa kommer vi att ha dubbla pass vid behov.

Vad är Rumblebag? Bagen är en skön mix av kettlebell (handtagen), sandsäck (innehållet) och medicinboll (formen). Man kan med den göra en mängd olika övningar, ofta komplexa som innebär att vi arbetar med en stor del av vår kropp samtidigt – inga isolerade muskler. Det gör träningen väldigt effektiv. Pulsbaserad styrketräning med ett för Sverige alldeles nytt redskap.