Vi vill att du ska känna dig väl omhändertagen och uppleva glädje. För att alla ska trivas och få en positiv upplevelse har styrelsen tagit beslut om ett antal regler, för allas trivsel och säkerhet.
- Ta med träningskortet/medlemskortet vid varje träningstillfälle.
- Kom alltid i tid till klassernas start och meddela instruktören om du måste gå tidigare.Tänk på att du behöver nedvarvningen, den är en lika viktig del av klassen som det du gjort tidigare. Börjar du plocka undan mitt under nedvarvningen stör du de andra deltagarna och instruktören.
- Säg gärna ”Hej!” och ”Hej då!” till instruktören och andra deltagare! Om instruktören ställer frågor, svara – de flesta instruktörer ställer frågor för att de behöver få svar för att kunna guida klassen vidare.
- Är det första gången och du är osäker på något eller har någon fundering, be instruktören om hjälp. Han/Hon är där för din skull.
- Med hänsyn till andra deltagare, ha din mobil på ljudlöst och avstå från att använda den för samtal. Under yogapass skall mobilen vara helt avstängd.
- Lämna material, redskap, omklädningsrum, toaletter och andra gemensamma utrymmen i samma skick som du själv vill finna dem.
- Du ansvarar för dina egna värdesaker och tillhörigheter.
- Använd alltid träningsskor för inomhusbruk.
- En veckas gratis provträning. Hinner du inte prova det du vill prova på en vecka prata med instruktören så löser vi självklart det. På Spinning har du ett gratis provtillfälle.
- Träna aldrig med alkohol i kroppen.
- Tänk på våra allergiker – använd parfym sparsamt.
- Använd gärna handduk när du tränar.
- Om du som vuxen har barn med dig när du själv ska träna tänk på att de inte under några omständigheter får leka med redskapen eller störa pågående verksamhet.
- Håll dig uppdaterad på vad som händer i föreningen genom att regelbundet besöka vår hemsidan eller vår facebooksida.
- Engagera dig gärna i föreningen. Alla medlemmar är varmt välkomna att hjälpa till med verksamheten i både stort och smått. Ju fler vi är som hjälps åt desto bättre förening kommer vi få!
/Styrelsen