Spinning

Det är ju ett tag sedan cyklisternas utesäsong började, och ganska snabbt märkte vi av det på spinningen då vi har några flitiga landsvägscyklister som regelbundet spinner hos oss. Och i takt med att solen visar sig lite mer och med en behagligare temperatur i luften tappar vi ytterligare några trädgårdsfejare.

Denna vecka (v 22) kör vi våra två sista spinningpass, sedan stänger vi för att förbereda vår uppfräschning samt ta lite välförtjänt semester.

Så passa på att komma trampa med oss dessa två dagar – idag måndag 25/5 kl 18-19 och på onsdag 27/5 kl 18-19

För er som har intresse av att följa uppfräschningen och även vara delaktiga med er arbetskraft så håll ögonen öppna här på hemsidan och på Facebook då mer information snart publiceras.

Sommarträning 2015

Kom och sommarträna med oss!

Med start måndag den 8 juni kommer vi köra sommarträning två dagar i veckan, måndagar och torsdagar. Passen varierar enligt nedan bild.

Pris för detta är totalt 150:- då kan du gå på alla pass, alternativt väljer du enstaka pass för 20:- per gång. Samtliga pass är mellan kl 19-20

Är vädret fint kan det hända att vi kör träningen utomhus.Sommarträning 2015

Avslutning med Tura

Det närmar sig vår årliga Tura i sambland med säsongsavslutning, där både ledare och vuxna medlemmar är välkomna.

Bokningslistor finns på respektive pass, fråga er ledare. Alternativt skriv pm till oss via  Facebook. Sista anmälningsdag är Söndag den 17 maj

TISDAG DEN 26 MAJ KL 19:15 (Aurora)  3 turor tar ca 3 timmar

Tåg från Bjuv kl 18:17  /  Tåg hem från Helsingborg kl 21:17, 22:17 och sista tåget 23:17

 Vårbuffé 219;- Grillad vårkyckling, Chillibakad Karré, Sojasotade Kamben, Wok strimlad biff med grönsaker, Grön Sparrissoppa, Kokt lax, Sill, räkor, Sparris med permesan och ruccola, Brödbuffé och massor av annat gott får pryda denna vårbuffé, Dessert: Exotisk fruktsallad

Halstrad Röding 219;- Med frästa vårprimörer och citrussmör

Grillad Donald Russel biff 225;- (hängmörat) med pepparsås

Hoppas vi ses för en trevlig kväll!

 

 

Uppvisning 9 maj

Varmt välkomna till Brogårdahallen lördag 9 maj mellan kl 10 – 12:30 för att se våra fantastiskt duktiga barn/ungdom samt vuxengrupper in action!

Vi kommer att bjuda på ett Potpurri av vår verksamhet.

Barnen kommer att ha uppvisningar i de olika grupperna, som de har övat in speciellt för detta tillfälle! Några vuxengrupper kommer även att ge smakprov på hur roligt vi har tillsammans.

Du kommer denna dag även ha möjligheten att köpa sommarkort (vuxenträning) till ett rabatterat pris: 120 kr (ord.pris 150 kr). Då får du träning 2 ggr/vecka, mån & tors v24-v33 (Spinning ingår ej)

Vi & Alla barn ser verkligen fram emot denna avslutning & hoppas att så många som möjligt kommer och hejar fram alla stjärnor! Vi kommer att sälja Kaffe & Kanelbullar för 5 kr, samt Sverigelotter, där överskottet går till vår verksamhet i Bjuvs GF

Glad Sommar & Tack för en härlig termin!

Bild1

Happy hour

Ändring av vårt tidigare publicerade Happy Hour, aktuella pass ser ni beskrivna här.

Vecka Datum Dag Tid Ledare Pass
17 2015/04/25 Lördag 09:00-10:00 Annika Yoga
18 2015/05/02 Lördag 09:00-10:00 Sara Tabata
19 2015/05/09 Lördag 09:00-10:00 Johanna LatinMoves
20 2015/05/16 Lördag 09:00-10:00 Annika Yoga
21 2015/05/23 Lördag 09:00-10:00 Jenny Dans

 

Påsk och inställda pass

Snart är det påsk och då tar vi lite påskledigt. Torsdag till och med måndag ställs alla pass i hallarna in.

Ta tillfället i akt att prova vår spinning Skärtorsdag 18-19 Påskdagen (Sön) 10-11 och Annandag Påsk (Mån) 18-19

GLAD PÅSK!

Easter-card-with-butterflies-and-decorated-eggs-on-gras

Inställda pass v.10

11

Vi ber om ursäkt över den korta varslen om de inställda passen i veckan.
Anledningen till att det blev tre inställda pass är pga Gymnastikförbundet Syds årsstämma på torsdag samt pga en utbildning på lördag.

Det gäller följande pass:
Torsdag 5 mars
Power Yoga kl.17.30 samt Tabata kl.18.30
Lördag 7 mars
Happy hour kl.9.00

Vasaloppsspinning 8 mars

Samtidigt som startsignalen ljuder på årets Vasalopp går även startsignalen för Vasaspinningen i spinninglokalen på Schaktsgatan i Bjuv. 4 timmars spinning väntar och det är alltid en full sal av taggade deltagare som börja trampa samtidigt som skidåkarna på storbildsskärmen lämnar Sälen. IMG_6535

Har ni inte bokat er plats så skynda på, det finns fortfarande någon plats kvar. 
Fyll dagen med gemenskap och massvis med god energi.

Energi in och energi ut!