Pink Sunday 2016

Ni missar väl inte Pink Sunday 2016, mer information finns i menyn under Event / Pink Sunday 2016

Träna hela dagen helt GRATIS, alla är välkomna så ta med en vän

TidPassPlats
09:00 - 09:30SpinningKlubblokalen Shaktsgatan
10:00 - 10:30HinderbanaSporthallen
10:45 - 11:15PilatesSporthallen
11:30 - 12:00RumblebagSporthallen
12:15 - 12:45StepSporthallen
13:00 - 13:30YogaSporthallen

OBS! Ändringar Bamsegympan 22/9 och 13/10

Bamsegympa ändring!

Torsdagen den 22 september och Torsdag den 13  oktober spelar VV84 match i Brogårdahallen och vi får dessvärre ställa in ordinarie bamsegympa.

MEN - Louise kommer istället hålla ett rörelsepass mellan kl 16,30-17,00 där vi dansar, leker och har skoj. Hinderbana utgår helt dessa dagar.

Barn ifrån både bamsegympa grupperna är välkomna på detta 30 minuters rörelsepass istället. Sprid gärna detta vidare så alla barn och föräldrar får informationen.

Vid frågor kontakta Louise på 072-3006267

Terminsstart Höst 2016

Äntligen är hösten kommen och vår träning kan återigen starta, ni som följer oss på facebook har redan sett hur terminens passupplägg ser ut. Och för er andra så kommer informationen även här. Klicka på nedan länkar för att komma till schema. Dessa finns även utplacerade i pappersformat i de olika hallarna.

Varmt välkomna, nu kör vi HÖST 2016

Schema här får du en god överblick för hela veckans utbud

information här hittar du en kortfattad text om alla pass, samt lite medlemsinfo

HappyHour terminens passplanering gällande lördagens HappyHour (obs! bokning)

Söndag terminens passplanering gällande söndagens Rumblebag / Box / Tabata

Internationella Yogadagen

Imorgon tisdag den 21:e juni är det Yogans dag, det vill vi uppmärksamma med ett extrainsatt yogapass i Sporthallen kl 19-20

Välkomna!

int_yogadagen

FN:s generalförsamling ställer sig i och med instiftandet av en internationell yogadag bakom att yoga är ett verktyg och holistiskt förhållningssätt för hållbar hälsa och balans i vardagen. FN och världens medlemsländer önskar skapa medvetenhet kring yogans förebyggande effekter och bidra till att lyfta fram dess fördelar inom fysisk och mental hälsa hos individen. Indiska regeringen och dess ambassader är initiativtagare till detta firande och håller även i det officiella arrangemanget i över 250 städer runt om i världen.

Sommarträning 2016

Nu är schemat fastställt, passen fördelade och tiden bestämd och vi släpper årets sommarschema. Som tidigare år försöker vi ibland vara ute om vädret tillåter.

I år har vi valt att lägga in spinningen i sommarträningen. Är du spinnare som mot förmodan inte skulle vilja träna övriga pass och därmed inte köpa sommarkort kan man såklart fortsätta på sitt befintliga krysskort.

Under 10 veckor (v 24-33) har vi tre pass/vecka enligt nedan schema, detta för en kostnad av 300:- Alternativet att betala per gång finns också, då kostar det 20:-

Betalning kan sker via BG 210-7746, swish 0722-11 84 28 eller kontant på plats, och korten börjar säljas redan på morgondagens Rumblebag.

Vi ses i sommar!

(klicka på bilden för större format)

Sommarträning hemsida