På grund av sjukdom ersätts kvällens Lätt Medelgympa av Rygg-gympa. Vi säger krya på dig till Anette.

Det är med glädje vi kan berätta att Aftonbladet kommer att göra ett reportage om Annika och hennes Kom-igång gympa. Ikväll kommer det att finnas en fotograf på plats i Varagårdshallen. Fantastiskt roligt! Detta kommer sen att publicera i Aftonbladets söndagsbilaga.

• Lördagen den 18/1 utgår HappyHour helt.
• Lördagen den 25/1 blir det HappyHour en timme tidigare, vi börjar alltså kl 9.
• Söndagen den 26/1 börjar Core on the ball en timme tidigare, vi börjar alltså kl 9.

Vi lägger terminens första vecka bakom oss! Vi är så glada över att träffa er alla igen och väldigt glada över att se så många ny ansikten. Underbart!

Hos oss får man prova på under en vecka (spinning 1 ggr) utan kostnad innan man köper sitt medlemskort/träningskort. Spinningen har egen taxa men för vår övriga gruppträning löper avgifterna ht-vt. Eftersom vi nu är inne på vårterminen betalar man enbart för denna terminen. För vuxen innbär det 400 kr för träning 6 dagar i veckan ända fram till sommaren 🙂

Och med tanke på att vi precis börjat ett nytt år… det är bra med mål/löften, men de är som bäst om de är realistiska och får lov att ta sin tid. Vad är det man säger, Rom byggdes inte på en dag.

På lördag den 18 mars har vi ingen träning p g a ledarutbildning.

Till er alla från oss alla…
(ha tålamod… )

Vi var många som under hela oktober bidrog till Rosa Bandet. På vår Pink Sunday fick vi in 5000:– en helt fantastisk summa som vi är så stolta över att presentera. Nu har vi sålt färdigt våra rosa produkter och kan med glädje meddela att vi fått in ytterligare 2255:–. Så totalt har vi samlat in 7255:– som oavkortat kommer att gå till Bröstcancerfonden och Bodil Perssons namn.

Vi vill tacka er alla som har bidragit till detta fina resultat. Vi hade en dag, en månad,  som gjorde skillnad där vi bidrog i kampen mot bröstcancer.

Vill ni minnas lite extra, gå in och titta på bilderna från Pink Sunday!

Vi hoppas och tror att HD kommer och besöker oss i mellandagarna. Som det ser ut nu kommer det att komma en reporter på F.I.T kl 10 den 27/12. Vi hoppas att vi blir många i Sporthallen för att kunna visa oss från vår rätta sida. Så upp ur sofforna, borsta bort pepparkakssmulorna och kom och träna med oss. Det är tuff och rolig träning och dessutom utan kostnad.

Måndagen den 9/12 går vi in i sista ordinarie vecka för detta året. Tänk vad tiden går fort, det måste vara för att vi har så roligt 🙂 Och eftersom vi har så roligt kan vi inte låta bli att ha träning trots alla röda dagar. Passa på att varva julmys och nyårsfest med träning!

Spinning: (ordinarie avgift)
Söndagen den 22/12, kl 10.00
Lördagen den 28/12, kl 10.00

Träning i Sporthallen: (utan kostnad)
Fredagen den 27/12, kl 10.00. F.I.T. med Jessica
Måndagen den 30/12, kl 18.00. Functional & Core med Cecilia.
Torsdagen den 2/1, kl 18.00. Functional & Core med Lotta.

OBS! Spinningen kör på som vanligt även vecka 51.

Köp medlemskort för vårterminen nu och börja träna redan idag!. Du betalar endast 400:– för träning fram t o m mitten av maj!

För vuxna har vi 10 träningstillfällen i veckan fördelat på 6 dagar och inte minst Vi har bra träning nära dig!