Gympa 8-10 år

entreMåndaggympa2Träningen startar med uppvärmning och varvas med olika lekar och stafetter. Inriktningen är att träna och utveckla den grundläggande grovmotoriken och självkännedomen om den egna kroppen. Detta sker genom träning av koordination, styrka, vighet och kondition.

Vi arbetar med olika gymnastik- och handredskap och den egna kroppen för att prova på olika moment i hopp, matta och balans av olika svårighetsgrad. Vi använder bl a matta, tjockmatta långmatta, plint, trampett, balansbom, rockringar, hopprep, bollar m m.
För konditionsträningen används bl a olika redskapsbanor.

Ingen föranmälan krävs

Tid/Plats: Måndagar kl 18:00 – 19:00 i Stora Varagårdshallen
Ledare:
Anette Andersson, tel: 042-826 54

På träningen finns även hjälpledare på plats.

Kommentera