Rygg-Gympa

rygggympa

Rygg-Gympa är en klass lämpad för dig som söker träning i lugnt men effektivt tempo, ibland har problem med rygg/ nacke, eller vill komma igång efter skada/ sjukdom. Lågintensiv gympa utan hopp eller löpning. Avslutande stretch. Lustbetonad träning för ökat välbefinnande är vårt gemensamma mål.

Dropin klass, ingen föranmälan behövs.

Tid/Plats: Måndagar kl 18:00 – 19:15 i Lilla Varagårdshallen
Ledare: Christina Kirst, 042-823 68

Kommentera