Rygg-gympa

En klass lämplig för dig som vill träna i lugnt men effektivt tempo, ibland har problem med rygg eller nacke, eller vill komma igång efter skada/sjukdom.

Lågintensiv gympa utan hopp och löpning. Avslutande stretch.

Här är lustbetonad träning för ökat välbefinnande vårt gemensamma mål.

Måndag kl. 18-19 Lilla Varagårdshallen
Ledare

Christina Kirst
Tel: 042-823 68

Kommentera