Med start onsdagen den 16 januari kommer det att finnas träningsmöjlighet på onsdagar kl 18.45 på Varagårdsskolan. Det kommer bli ett tufft intervallpass med fokus på pulshöjande övningar (utan koordination) som till viss del kommer att varvas med funktionella styrkeövningar och de flesta övningarna utförs med den egna kroppen som motstånd.

Till skillnad från F.I.T som är ett stationsuppbyggt pass är detta ett pass där vi utför övningarna samtidigt för att om möjligt kunna motivera och peppa varandra ännu mer.

Det här passet kommer att finnas under en begränsad tid och som det ser ut nu rör det sig om tre veckor. Dvs 16, 23 och 30 januari.

Ledare: Jessica Tjärnberg