Välkommen till Oss!

Vi hittar nya möjligheter för din träning – för tillfället har vi utomhusträning med de pass vi kan hålla.
Tider och pass kan variera – v 15 erbjuder vi följande:

Måndag 6 april
MedelGympa Puls med Kerstin kl 17:30 – utanför Sporthallen
Gummibandsträning med Lena kl 18:30 – utanför Sporthallen

Tisdag 7 april
ZUMBA med Johanna kl 17:30 utanför Sporthallen

Onsdag 8 april
Intervallträning med Ramona kl 17:30 – utanför Sporthallen

Torsdag 9 april
MedelGympa Puls  Påsktema med Lena kl 17:30 – utanför Sporthallen
ZUMBA Påsktema med Johanna kl 18:30 – utanför Sporthallen

Lördag 11 april
ZUMBA med Johanna kl 09:30 – utanför Sporthallen

Ø  All utomhusträning är såklart väderbaserad, vid regn blir det ingen träning, kläder efter väder.

§  Du som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.

§  Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.

§  Vi minskar moment med närkontakt, gör andra övningar istället.

§  Byt om hemma före och efter aktiviteter.

§  Dela inte vattenflaska & ha med egen matta & handduk till träningen.

Stort innerligt tack för att du som motionär förstår vårt beslut, att vi gör detta för oss Alla, för att vi ska må bra och ta oss genom detta!

Var rädda om varandra❤
Allt gott!!