På torsdag 5 april byter Zumba & YinYoga tid.

YinYoga kl 18:45 – 19:45 i Sporthallen
Zumba kl 20:00 – 21:00 i Sporthallen

Varmt Välkomna!

Viktig Information

Från och med tisdag 20 mars kommer Pilates att ha ny tid
Kl 17:45 – 18:45
Plats:Sporthallen

Med vänlig hälsning
Ledare / Styrelse

Tyvärr har vår ledare drabbats av vabruari och torsdagens bamsegympa är inställd.

VasaSpinning 2018

När: 4 mars 2018
Plats: Klubblokalen, Schaktsgatan 3, Bjuv
Tid: 08:00 – Målgång ca 12:00
Bokning: Listor i lokalen eller sms till 0722-291523

Sträcka 1 kl 08:00 – 09:00
Sträcka 2 kl 09:00 – 10:00
Sträcka 3 kl 10:00 – 11:00
Sträcka 4 kl 11:00 – ca 12:00 Målgång

Samtidigt som startsignalen ljuder på årets http://www.vasaloppet.se/  går även startsignalen för Vasaspinningen i spinninglokalen på Schaktsgatan i Bjuv. 4 timmars spinning väntar och det är alltid en full sal av taggade deltagare som börjar trampa samtidigt som skidåkarna på storbildsskärmen lämnar Sälen.

Denna dagen är kostnadsfri, men vi tar tacksamt emot bidrag där alla intäkter går oavkortat till välgörande ändamål.
I år har vi valt att skänka allt överskott till: Barncancerfonden

Fyll dagen med gemenskap och massvis med god energi tillsammans med oss!!
Vi bjuder givetvis på förfriskningar under loppet!

Varmt Välkomna att trampa med oss och var med och stötta Barncancerfonden.

Psst…. Glöm inte handduk och sadelskydd….
Cindy Pelle Sarah

Hej Vänner!

Resterande schemat v8 kommer här (Ni ser det även i kalendern)

Onsdag 21 feb
Spinning kl 18:00 med Cindy i klubblokalen

Torsdag 22 feb
MedelGympa Puls kl 17:30 med Kerstin i Sporthallen
ZUMBA kl 18:45 med Johanna i Sporthallen

Söndag 25 feb
Spinning kl 10:00 med Pelle i klubblokalen

Var rädda om er där ute / Vi har bra träning nära dig!

Nu börjar våra ledare bli friska – kvällens träning blir som vanligt igen.

Barn/Ungdom
Gympa från 11 år kl 16:30 – 18:00
Gympa 7 – 10 år kl 18:00 – 19:00

Gruppträning
MedelGympa Puls kl 17:30 – 18:30
Spinning kl 18:00 – 19:00
Rygg-Gympa kl 18:00 – 19:15
Intervaller kl 18:45 – 19:45
Yoga kl 20:00 – 21:00

Vi faller som käglor och måste dessvärre ställa in Spinningen idag 18 feb kl 10:00

Kya på Er alla ledare!!!

Influensan har slagit till hårt även bland våra ledare i år.

Detta innebär att MedelGympa Puls utgår torsdag 15 februari, men ersätts av
Intervallpass!
Ett svettigt, roligt pass utlovas med många utmaningar.

Torsdagspassen blir som följer:

Intervallpass kl 17:30-18:30 med Johanna
Zumba kl 18:45-19:45 med Johanna
YinYoga kl 20:00-21:00 med Annika

Varmt Välkomna!

Pga influensatider utgår MedelGympa Puls ikväll och ersätts av Zumba.

Programmet ikväll blir som följer:

Zumba kl 17:30 – 18:30 Sporthallen
Spinning kl 18:00 – 19:00 Klubblokalen
RyggGympa kl 18:00 – 19:15 Lilla Varagårdshallen
Intervaller kl 18:45 – 19:45 Sporthallen
Yoga kl 20:00 – 21:00 Sporthallen
Varmt Välkomna!!

Dessvärre är båda våra ledare på MedelGympa Puls sjuka,
vilket gör att vi tvingas ställa in MedelGympa Puls Torsdag 8 februari.