Efter gårdagens utbildning, med godkänt teoretiskt prov och praktiskt prov kan vi nu presentera våra Rumblebag coacher.

På bilden ser vi Cecilia, Johanna, Annika Sjöö (kursledare), Michael Hansson Sjöö (kursledare), Jessica och Tommy.

På tisdag kl 12–14 har vi skattjakt i Sporthallen för barn i åldrarna 5–9 år. Det är inget krav på medlemskap, bara kom och ha roligt med våra barnledare Frida, Erika och Sara.

Vi vet att ni är många som längtat och nu äntligen! På tisdag, den 18/2, kl 17.15 öppnar bokningen till Vasaspinningen. Då kommer ledarna att finnas på plats på Schaktsgatan för att ta emot era bokningar. Ni ska fysiskt ta er dit. Där är bokningen öppen till 19.00 och efter det kan man boka genom att ringa eller smsa till 0722-291523.

Kostnad: minimum 50:–

Vad pengarna ska gå till ber vi att få återkomma med.

På söndag utgår Core on the ball på grund av ledarutbildning. Spinningen körs precis som vanligt.

På grund av sjukdom ersätts kvällens Lätt Medelgympa av Rygg-gympa. Vi säger krya på dig till Anette.

Det är med glädje vi kan berätta att Aftonbladet kommer att göra ett reportage om Annika och hennes Kom-igång gympa. Ikväll kommer det att finnas en fotograf på plats i Varagårdshallen. Fantastiskt roligt! Detta kommer sen att publicera i Aftonbladets söndagsbilaga.

• Lördagen den 18/1 utgår HappyHour helt.
• Lördagen den 25/1 blir det HappyHour en timme tidigare, vi börjar alltså kl 9.
• Söndagen den 26/1 börjar Core on the ball en timme tidigare, vi börjar alltså kl 9.

Vi lägger terminens första vecka bakom oss! Vi är så glada över att träffa er alla igen och väldigt glada över att se så många ny ansikten. Underbart!

Hos oss får man prova på under en vecka (spinning 1 ggr) utan kostnad innan man köper sitt medlemskort/träningskort. Spinningen har egen taxa men för vår övriga gruppträning löper avgifterna ht-vt. Eftersom vi nu är inne på vårterminen betalar man enbart för denna terminen. För vuxen innbär det 400 kr för träning 6 dagar i veckan ända fram till sommaren 🙂

Och med tanke på att vi precis börjat ett nytt år… det är bra med mål/löften, men de är som bäst om de är realistiska och får lov att ta sin tid. Vad är det man säger, Rom byggdes inte på en dag.

På lördag den 18 mars har vi ingen träning p g a ledarutbildning.

Till er alla från oss alla…
(ha tålamod… )