Här hittar du alla våra träningstillfällen. Under varje aktivitet finns det mer detaljerad info där det även framgår när det är planerade avbrott pga helgdagar.
| 15 mån |
|---|
|
All-day
|
|
00:00
01:00
02:00
03:00
04:00
05:00
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
16:30
Gympa från 11 år / Christina & Dominika
@ Stora Varagårdshallen
Gympa från 11 år / Christina & D...
@ Stora Varagårdshallen
Okt 15 @ 16:30 – 18:00
 Redskapsträning med plinthopp, trampetthopp, långmattor, tjockmattor, balansträning samt träning med olika handredskap som bollar, rep och ringar.
17:30
MedelGympa Puls / Lena & Kerstin
@ Sporthallen
MedelGympa Puls / Lena & Kerstin
@ Sporthallen
Okt 15 @ 17:30 – 18:30
Lena och Kerstin varvar detta fartfyllda Gympapass, som passar alla! En klassiker bland gympapassen. Lagom ansträngande för de allra flesta. Du får en optimal hälsoträning, med varierande syretoppar
18:00
Gympa 8-10 år / Anette & Julia
@ Stora Varagårdshallen
Gympa 8-10 år / Anette & Julia
@ Stora Varagårdshallen
Okt 15 @ 18:00 – 19:00
 Vi arbetar med olika gymnastik- och handredskap och den egna kroppen Vi använder bl a matta, tjockmatta, långmatta, plint, trampett, balansbom, hopprep m.m
18:00
Rygg Gympa / Christina
@ Lilla Varagårdshallen
Rygg Gympa / Christina
@ Lilla Varagårdshallen
Okt 15 @ 18:00 – 19:15
 Lämplig för dig som vill träna i lugnt men effektivt tempo, har problem med rygg eller nacke eller vill komma igång efter skada/sjukdom. Utan hopp och löpning
18:00
Spinning / Cindy
@ Klubblokalen
Spinning / Cindy
@ Klubblokalen
Okt 15 @ 18:00 – 19:00
18:45
Intervallträning / Ramona,Sara,Mye
@ Sporthallen
Intervallträning / Ramona,Sara,Mye
@ Sporthallen
Okt 15 @ 18:45 – 19:45
20:00
Nybörjar Yoga / Lina
@ Sporthallen
Nybörjar Yoga / Lina
@ Sporthallen
Okt 15 @ 20:00 – 21:00
 Är du nybörjare? Var det längesen du tränade yoga eller vill du men vågar inte? Då är vår Nybörjaryoga något för dig. Här får du lära dig grunderna i yoga och meditation. Vi kommer att gå igenom de … Läs mer
|