Yoga

11Är du nybörjare? Var det längesen du tränade yoga? Vill du men vågar inte?
Då är vår Nybörjaryoga något för dig. Här får du lära dig grunderna i yoga och meditation.
Vi går igenom de grundläggande positionerna och andningsövningarna som sedan repeteras under kursen och du får hjälp att justera dem vid behov.
Varje klass avslutas med en längre avslappning.

Dropin klass, ingen föranmälan behövs.

Tid/Plats: Måndagar kl 20-21 i Sporthallen

Ledare: Sommai Wongjan 070-978 20 52

ICKE Dagar vårterminen 2018: Annandag Påsk